Herbatka wspoma. leczenie ostrych zaparć

1 do 2 łyżeczek ziół zalać filiżanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem 10 minut i przecedzać. Najlepiej wypić wieczorem 1 filiżankę naparu. Zalecane picie przez 1 tydzień a potem 1 tydzień przerwy i ponowneie możemy pić.