EwelinaP

EwelinaP

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 259]

Zielony owocowo - warzywny koktajl

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 19

Zdrowy, domowy, bez dodatku cukru i innych substancji koktajl owocowo – warzywny na bazie szpinaku, zielonego ogórka, kiwi, pomarańcza i banana. Odżywczy koktajl jest doskonałą przekąską między posiłkami, która dostarczy nam niezbędnej energii.

Zielony owocowo - warzywny koktajl Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Zielony owocowo - warzywny koktajl

 

Sposób przygotowania:

Zielony owocowo - warzywny koktajl

ETAP 1:

Zielony owocowo - warzywny koktajl
owoce i ogórka obrać pokroić w grubszą kostkę

Ogórka, kiwi i banana dokładnie obrać i pokroić w grubszą kostkę.

ETAP 2:

Zielony owocowo - warzywny koktajl
szpinak umyć odciąć ogonki i wysuszyć dodać do blendera

Szpinak umyć i pozbawić twardych gałązek.

ETAP 3:

Zielony owocowo - warzywny koktajl
szpinak przełożyć do kielicha blendera i zmiksować

Następnie dodać umyty szpinak do blendera, dodać ogórka, kiwi, banana, podlać pomarańczowym sokiem. Zmiksować :)

ETAP 4:

Zielony owocowo - warzywny koktajl
owoce i warzywa zmiksować na gładki koktajl, kolor zielony

Zmiksować na gładki koktajl.

ETAP 5:

Zielony owocowo - warzywny koktajl
na końcu doprawić miodem i sokiem z cytryny dokładnie wymieszać

Na końcu dodać sok z cytryny, miód i całość wymieszać.