Kefirowy koktajl z płatkami i bananem

Do blendera wlewam kefir ,najlepiej schłodzony. Następnie dodaję obranego banana nie musi być bardzo dojrzały.

Kolejno dodaję płatki owsiane ok 4 łyżek. Następnie dodaję 3 łyżki mielonego siemienia lnianego. 

Do smaku dodaję również łyżkę suszonej żurawiny.

Całość dokładnie blendujemy na gładki koktajl, piję od razu.