Di bloguje

Di bloguje

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1314]

Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
  • KALORIE: 160
         
ocena: 0/5 głosów: 0

To prosta propozycja na smaczną dawkę energii. Jest bardzo pożywny, a do jego przygotowania wystarczą tylko 3 składniki! Młody jęczmień stanowi wielką skarbnicę witamin i minerałów, więc warto go wprowadzić do swojej diety.

Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem

Składniki:

Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem

 

  • 200 ml mleka (może być jogurt, kefir lub maślanka)
  • 1/2 banana
  • 2 łyżeczki młodego jęczmienia (płaskie)

Sposób przygotowania:

Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem

Koktajl:

Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem
Koktajl warto spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.

Mleko, kawałki banana oraz młody jęczmień należy razem zblendować do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.
Przygotowany koktajl najlepiej podawać od razu po przygotowaniu.

(Warto użyć słodkiego banana, który nada mu odpowiedniej słodyczy. W razie czego koktajl można dosłodzić np. miodem lub syropem z agawy.)