sammakko

sammakko

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 396]

Koktajl porzeczkowo-pokrzywowy

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 6

Pyszny a przede wszystkim bardzo zdrowy i pożywny koktajl. Świeża pokrzywa i porzeczki świetnie do siebie pasują. Odrobina miodu podkreśla ich smak.

Koktajl porzeczkowo-pokrzywowy

Składniki:

Koktajl porzeczkowo-pokrzywowy

Składniki

  • 1 szklanka czerwonej porzeczki
  • 1 szklanka liści pokrzywy
  • 400 ml kefiru
  • 250 ml mleka 3,2 %
  • 1-2 łyżki miodu naturalnego

Sposób przygotowania:

Koktajl porzeczkowo-pokrzywowy
Przygotowanie koktajlu jest niezwykle proste. Liście pokrzywy przelewamy wrzątkiem i zostawiamy do przestudzenia. Porzeczki dokładnie płuczemy pod zimną wodą.

Do kielicha blendera wlewamy kefir oraz mleko. Dodajemy pokrzywę, porzeczki i miód.

Wszystko miksujemy przez chwilę i rozlewamy do szklanek. Każdą dekorujemy małą gałązką z porzeczkami.