Koktajl z jarmużem, jabłkiem i pomarańczą

ETAP 1:

Jarmuż posiekać lub porwać palcami, bez twardej łodygi.

Pomarańczę oraz jabłko obrać, wykrawając gniazdo nasienne.

Wszystko przełożyć do pojemnika, wlać wodę i zmiksować blenderem.

U mnie najlepiej sobie poradził blender tzw żyrafka. Ilość wody zależy od tego jak bardzo gęsty chcemy mieć koktajl, dlatego wodę najlepiej dodawać etapami.

Smacznego i na zdrowie :)