iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Koktajl z papierówek i owoców leśnych

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Koktajl z papierówek i owoców leśnych z błonnikiem

Koktajl z papierówek i owoców leśnych

Składniki:

Koktajl z papierówek i owoców leśnych

 

  • 1 szt jabłko papierówka,
  • 2 łyżki syrop malinowy,
  • 2 łyżki jagody,
  • 2 łyżki poziomki,
  • 1/2 szklanki mleko chude,
  • 1 szklanka jogurt naturalny,
  • 1 łyżeczka błonnik w proszku ,
  • 2 łyżki maliny

 

Sposób przygotowania:

Koktajl z papierówek i owoców leśnych
Jabłko papierówka średniej wielkości słodkie obieramy usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kosteczkę . Do jabłka dodajemy maliny ,jagody i poziomki . Miksujemy .Dodajemy syrop malinowy . Jeszcze raz miksujemy . Dolewamy mleko 0/5 procentowe. Miksujemy .Dolewamy jogurt 0 % tłuszczu .Miksujemy . Wsypujemy błonnik i jeszcze raz mieszamy . Podajemy z kostkami lodu . Polecam .