Sposób przygotowania:
Koktajl z papierówek i owoców leśnych
Jabłko papierówka średniej wielkości słodkie obieramy usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kosteczkę . Do jabłka dodajemy maliny ,jagody i poziomki . Miksujemy .Dodajemy syrop malinowy . Jeszcze raz miksujemy . Dolewamy mleko 0/5 procentowe. Miksujemy .Dolewamy jogurt 0 % tłuszczu .Miksujemy . Wsypujemy błonnik i jeszcze raz mieszamy . Podajemy z kostkami lodu . Polecam .