A.B.

witajcie,a ja się napiję z chęcią,mam kiepski wieczór (kłótnia ze szwagierką),więc zdrówko dziewczyny,na pochybel wszelkim oszczerstwom i plotkom,niech się udławią własnym jadem

jaki romantycznie różowy,chyba troszkę odzwierciedla kuchareczkę

Anulka,dziękuję za pomysły na super przepisy,a Beey123 za wypiek,a ja na diecie niskotłuszczowej wzbogaconej o magnez,ale choć oczy napasę

G.Beata napisał(a): pozwolę sobie mieć inne zdanie. jeśli ktoś ma nadwagę to ma większe prawdopodobieństwo zachorowania na choroby cywilizacyjne i nie tylko. Dobrze dobrana dieta to proces doprowadzania organizmu do równowagi + świadome odzywianie diametralnie zmienia ryzyko chorób. oczywiście ta moda na odchudzanie spowodowała pojawienie się przeróżnych specyfików na rynku dodam cudownych specyfików mających nie tyle odchudzić nas co napchać kabzę twórcom cudownych diet.
Przyznam się bez bicia ze sama próbowałam tych przeróżnych specyfików z mizernym skutkiem. Zdenerwowałam się i zaczęłam szukać przyczyn dlaczego tak się dzieje. Znalazłam je. I zaczęłam się suplementować dobrymi jakościowo suplementami i stosowałam odpowiednio dobraną dietę do swojego organizmu pod okiem trenera kontroli wagi i osiągnęłam swój cel. Teraz sama pomagam innym zrozumieć ich własne potrzeby i zawsze za każdym razem odchudzanie jest ostateczne. Wystarczy wsłuchać się w potrzeby swojego organizmu, zmienić złe nawyki żywieniowe, doprowadzić swój organizm do równowagi suplementując się i zacząć nowe życie w dobrym samopoczuciu z świetna sylwetką i świadomością ze nie ma diety cud jest odżywianie komórkowe.
...no i tu pies pogrzebany,niektórym "zalecono" mniejsza wagę dla ich własnego zdrowia(jak u mnie),ale ciężko rozstać się ze smakołykami,dlatego jesli masz jakieś smaczne dania lekkostrawne,to będę wdzięczna

A.B. napisał(a): helcia napisał(a): no np, jakieś warzywa na parze do tego, albo jakieś sałatki. W ogóle to na półkach zobaczylam ostatnio taka sałatkę z łososia! I jestem skłonna ją kupowac częściej, bardzo dobra. Jadłyście kiedyś kupioną?
Helcia,jezeli zdecydowałaś sie na dietę,to zrezygnuj z puszek,rób sałatki sama,zaufaj swoim kubeczkom smakowym,one ci pomogą.Ja też zaczynam podobną dietę,muszę schudnąć ze względów zdrowotnych,a u mnie to BAAARDZO TRUDNE-kocham gotować(i jeść),jednak nie ograniczam sie do ryb,dużo warzyw,suszonych owoców,3 razy w tygodniu garść orzechów(żeby wyrównać poziom magnezu-podczas diety szybko maleje w organizmie jego poziom),dania na parze i pieczone,nawet ciach,ale słodzone fruktozą i bez tłuszczu.Uff,trzymaj sięPOWODZENIA
oczywiście,chodziło mi o ciacha,no i chociaż pół godziny dziennie na ćwiczenia i choć krótki spacer-naprawdę pomagają...i jeżeli kochasz jeśc jak ja zrezygnuj z programów kulinarnych,ja po nich zawsze jestem głodna,nie przechowuj w domu słodyczy,lepiej daj dzieciakom na batona i niech same kupią i zjedzą gdy nie widzisz

helcia napisał(a): no np, jakieś warzywa na parze do tego, albo jakieś sałatki. W ogóle to na półkach zobaczylam ostatnio taka sałatkę z łososia! I jestem skłonna ją kupowac częściej, bardzo dobra. Jadłyście kiedyś kupioną?
Helcia,jezeli zdecydowałaś sie na dietę,to zrezygnuj z puszek,rób sałatki sama,zaufaj swoim kubeczkom smakowym,one ci pomogą.Ja też zaczynam podobną dietę,muszę schudnąć ze względów zdrowotnych,a u mnie to BAAARDZO TRUDNE-kocham gotować(i jeść),jednak nie ograniczam sie do ryb,dużo warzyw,suszonych owoców,3 razy w tygodniu garść orzechów(żeby wyrównać poziom magnezu-podczas diety szybko maleje w organizmie jego poziom),dania na parze i pieczone,nawet ciach,ale słodzone fruktozą i bez tłuszczu.Uff,trzymaj sięPOWODZENIA

mmmichał napisał(a): misia53 napisał(a):
Oj, wydaje mi sę, że jest to błędne myślenie, żeby organizmowi dostarczać duże ilości pustych kalorii.

W zupełności się z tym zgadzam, tylko może niezbyt precyzyjnie się wyraziłem. Chodzi mi o jakieś fajne (i rozsądne!) pomysły jak posiłki uczynić bardziej tuczącymi. Absolutnie nie jestem zwolennikiem pomysłów typu zjeść kostkę smalcu, popić litrem oleju i jak najmniej się ruszać
I nikt tego nie zaleca mam nadzieje,jednak jeżeli np. do tej pory robiliście sałatki z jogurtem naturalnym,to może warto zastąpić lub połączyć go z majonezem,a wzbogacić smak nowego sosu łyżeczką musztardy miodowej itp.Znalazłam tez portal-Odchudzanie.pl i jest tam też wątek-Jak przytyć.Powodzenia.

Ja dostałam właśnie przesyłkę rower treningowy dla całej rodziny,dzieciaki się ucieszą,szczególnie,że zima niedługo i rowery trzeba będzie schować do piwnicy.Muszę tylko go poskręcać,a to nie takie proste,bo ma elektroniczny cyfrometr,chyba się napiję

teresa.rembiesa napisał(a): Cz te oczy mogą kłamać ?A.B śliczne masz te "ślepka."
A ten tort BAJKA.
hi hi,moje,dobrze,ze patrzycie na oczy,a nie na siwiejące odrosty po bokach,czas kupić farbę wołają z dwóch stron

Witaj Pyzo,tez bym chętnie połaziła po górach,a siedzę na nizinach,Kinga już nie pamiętam kiedy byłam ostatnio na babskim wieczorze,ale to być może niedługo się zmieni,bo wróciła moja koleżanka z Niemiec(ta to dopiero pichci,szczególnie z dziczyzny),więc wszystko przed nami