Odp: Odp: Moja ZDROWA dieta,czyli jak jeść
Jemy to samo, ale możemy zmieniać kolejność, wprowadzać różne owoce, możemy je też zastąpić surowymi lub blanszowanym warzywami, ale przerwy między posiłkami muszą być 2 godzinne, aby nie czuć głodu. Gdy organizm sie przyzwyczai nie jesteśmy głodne. Dostałam tę dietę dawno temu od znajomej i stosuję z dobrym skutkiem i bez szkody dla organizmu (pozbyłam sie dzieki niej podwyższonego ciśnienia, samopoczucie jest bardzo dobre a jak kobiety ci mówią, że łądnie wyglądasz to chyba coś znaczy
). Gdy nie mogę już patrzeć na siebie w lustrze to zaczynam ją stosować tak długo aż mnie efekt zadowala. Stosowałam różne diety i jedynie dzięki tej potrafiłam wytrwać i schudnąć.Właśnie przyszła pora na dietę.
