p.jola1

A ja na mojej diecie nie czuje głodu i trzymam się. Ty też weź sie w garść, między obiadem o 11 i kanapkami o 16 jest wg mnie za długa przerwa, czemu nie zjesz jakiegoś jogurtu z musli, albo owoc?

Na Gotujmy wielka wrzawa, trwa tam konkurs, nie zabawa.
Nagrody są tylko dwie, a każdy chce je mieć!
Actifry bo o nią chodzi, smaży, piecze i nie szkodzi!
Wiele osób w szranki staje. Komu idzie rymowanie?
Fotoblog się wciąż rozrasta. Super baza jest i basta!
Jedną łyżkę wlać oleju i już mamy całe menu.
Bo nie tylko smaczne frytki, przekonują nas kobitki,
Frytkownica czyni cuda, nawet deser z nią się uda!
Te co wcześniej testowały, moc przepisów już dodały.
Ja też staję dzisiaj w szranki, by mieć produkt dobrej marki,
Aby zdrowe menu stworzyć, Actifry pragnę zdobyć!
Wiele osób pisze rymy, nie wiem co doceni jury?
Jak zrymować kilka słów, znaleźć ten właściwy„klucz”?
Złoty Ekspert portalu z Actifry poczuje się jak w raju!
Obiecuje też w podzięce, Frytkownica Tefal trafi w dobre ręce!

A te dwie bułki smakosz1988 z parówką to zapewne w Ikei, bo ja tam zjadłam kotlet z kartoflami i gotowanymi warzywami ale to był mój jedyny wybryk w menu

Smakosz ja też dostała list miłosny

To czekamy do poniedziałku, mam wielka ochotę stac sie posiadaczką tej frytkownicy. A Foloblog oglądam z zainteresowaniem.

A ja do teraz kawa z mlekiem, 2 jajka i 1 duże jabłko. Nie muszę się radzić specjalistów, gdyż literaturę i wujaszka google mam pod ręką. A dieta, którą stosuje jest na mnie sprawdzona inne nie działają. Więc extra_virgin jak uważasz, że piszemy głupoty to ich nie czytaj. Załóż sobie swój wątek na pt. Dietetyka i pisz do woli.

Wczoraj
8.00 kawa z mlekiem
10.00 2 jajka na twardo
12.00 mały jogurt 0,1 % tłuszczu ananasowy
15.00 2 cienkie parówki
17.00 połowę sałatki z mixu sałat z twarożkiem wiejskim, oliwkami i pomidorem
19.00 jabłko
i 2 herbaty ziołowe między posiłkami

dzisiaj w stosunku do poniedziałku rano -2,3 kg

Dzisiaj dostałam karty do Ikei, jednak w dość szybkim czasie, bo czekałam tylko tydzień na realizację. Dziękuję. W sobotę jadę znów poszaleć do Poznania.

Dzisiaj penne z kurczakiem i pieczarkami

Dzisiaj koleżanka przyniosła tort urodzinowy, a ja nie zjadłam ani okruszka Stanowczo odmówiłam. I jestem z siebie dumna.