Każda kuchnia, ale w szczególności włoska i fusion

Odp: Witajcie o poranku...

na mazowszu też słonecznie i tak ma pozostać do weekendu

Odp: Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Beelo napisał(a): dokładnie, ćwiczenia nigdy nie idą na straty co do samej szóstki, to robiłem - wytrzymałem do 12 dnia, potem było zbyt ciężko, i robiłem normalne brzuszki w ilości odpowiadającej ilości brzuszków jaką bym robił kontynuując szóstkę... dotarłem gdzieś do 150 brzuszków dziennie, potem przerzuciłem się na system ABSII - ćwiczenie zajmuje dużo mniej czasu, jest zdecydowanie mniej męczące, a daje bardzo dobre efekty - jedynym "minusem" jest konieczność posiadania drążka.. tutaj znajduje się opis tego systemu http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html - zdecydowanie przyjemniejsza sprawa niż szóstka, a efekty są

ale szóstka to wyzwanie, które daję mnóstwo radości i efektów wizualnych gdy się je osiągnie

Odp: Odp: Odp: Automat do pieczenia chleba

luna napisał(a): Pablito napisał(a): luna, a w którym momencie robisz nacięcie na chlebie
Po przelozeniu ciasta z automatu, posypuje je delikatnie maka i nacinam i odstawiam jeszcze na 30 min. w cieple miejsce

czyli jeszcze surowy

Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

cherry napisał(a): No właśnie, już 2. dzień przerwy w szóstce - ale daję radę, mówisz, że trezba od początku zaczynać - przecież nie mogę spisać na straty tego, co już wyćwiczyłam :/

to nie pójdzie na straty, o wiele lżej Ci teraz będzie robić ćwiczenia od początku

Odp: Odp: co dzisiaj na obiad?

justynak223 napisał(a): ja wczoraj miałam chińszczyznę hihi A dziś pierogi z mięsem i grzybami leśnymi, zapraszam jak ktoś ma ohotę

no ja na pierogi chętnie do Ciebie wbiję