madi356

madi356

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 494]

Zielona sałatka.

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Bardzo zdrowa sałatka i pożywna.

Zielona sałatka.

Składniki:

Zielona sałatka.

 

  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 por
  • 1 jabłko
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
  • przyprawa do kurczaka
  • ewentualnie sól oraz pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

Zielona sałatka.
Pierś z kurczaka dokładnie myjemy, osuszamy, kroimy w kostkę i posypujemy przyprawą do kurczaka. Odstawiamy na pól godziny w chłodne miejsce. Po tym czasie mięso smażymy na rozgrzanym oleju na złoty kolor, studzimy. Kukurydzę osączamy z zalewy. Pora oczyszczamy, kroimy w plasterki. Jabłko obieramy, kroimy w kostkę. Następnie składniki przekładamy do salaterki, dodajemy jogurt naturalny, ewentualnie solimy oraz pieprzymy do smaku. Całość dokładnie mieszamy, schładzamy.