Sposób przygotowania:
Koktajl jeżynowy z otrębami
Jogurt naturalny przelać do wysokiego naczynia. Obrać banana ze skórki pokroić w plastry i dodać do jogurtu. Dorzucić garść jeżyn ( u mnie mrożone zeszłoroczne).
Dodać łyżkę płynnego miodu. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. na koniec wsypać kopiasta łyżkę otrąb pszennych i dokładnie wymieszać.
Podawać schłodzone, udekorować listkami mięty.
Dodać łyżkę płynnego miodu. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. na koniec wsypać kopiasta łyżkę otrąb pszennych i dokładnie wymieszać.
Podawać schłodzone, udekorować listkami mięty.