Koktajl mleczno-owocowy

Truskawki obieram, myję. Następnie ananasa kroję, wydrążam środek, kroję w kostkę. Banana obieram i kroję w mniejsze kawałki.

Do kubka blendera wlewam mleko można użyć kokosowego. Dodaję truskawki, banany, ananasa.

Całość dokładnie blenduję na jednolity koktajl. Piję od razu. Lub wstawiam do lodówki i piję w ciągu dnia.