Kotleciki z grilla

Ziarna słonecznika zmielić w młynku , wymieszać z musztardą , solą i pieprzem. Kotlety zbić tłuczkiem , nasmarować olejem, a następnie sosem musztardowym. Piec na grillu z każdej strony, dopóki kotlety nie przestaną być różowe w środku. Najlepsze na majówkę, lub wspólny piknik rodzinny.
Smacznego!