Pojemsobie

Świąteczne porządki czas zacząć.


Czy widzisz te czoła potem zroszone?
Te sterty mięsa na patelnię rzucone.
Mąki, których tumany się unoszą,
Te okrzyki, które z kuchni się roznoszą.
Bieganina, gdy dzieci śmieci wynoszą.
Tego męża, który po kątach się ukrywa,
kiedy pani domu od telewizora go odrywa.
Ta nerwowa atmosfera jaka w domu panuje,
Kiedy gospodyni w kuchni króluje.
Wszyscy na Jej skinienie wnet ulegają,
Wszystkie polecenia migiem wykonają.
Jeszcze te zapachy, podniebienie łechtają,
Mamo! obliżę łyżkę, dzieci tak wołają.
Palec wetknąć do ciasta, oblizać
I te zakazy, że nie wolno się zbliżać.
Choinka, która na balkonie się marnuje,
Niech chłop się ruszy, niech stojak szykuje.
Ozdoby wyciągnąć z czeluści szafy,
Zakładać światełka, nie zrobić gafy.
Kiedy spokoju w końcu zaznamy?
Tak tęsknym wzrokiem już nocy czekamy.
Wciąż wymówki, że nic nie robimy,
A my, mężowie, za spokojem tęsknimy.


Odchudzanie odchudzaniem ................

Hej, kiszka w dłoń , a na tacy podane mięsiwa,
niech nam się śni, nikt nas tu nie wykiwa.
Po co mi całe to głodowe odchudzanie,
co po mnie po tej diecie zostanie?
Czy tłuszcz ma być też z głowy?
I ten smakowity schabowy?
A do tego tłusty boczek,
Ten rosół bez oczek,
To mi tak miga,
została figa.

Iwi, spokojnie, wszystko pod kontrolą.

Misiu, to jest naprawdę bardzo smaczne. Ja to danie nazywam bieda jedzenie. Jest zdrowe, smaczne i sycące. Te dwa jajka możesz zrobić i w 1 l mleka, ale dodać trzeba skwareczków, posolić i dodac pieprzu i mąki, nakarmisz tym kilka osób. To nie są żarty.

Właśnie zabiłem głoda. Lekkostrawne jak na protala przystało i bardzo sycące.Podaję przepis tutaj. 0.5 l. mleka/0.5 % do 1.5%/ wlać do rondelka, wrzucić łyżkę masła lub smalcu/zaraz nie utuczy/lekko posolić, popieprzyć, niech się grzeje. Na innym głębszym naczyniu, rozbić dwa jajka i roztrzepać je. Przygotować 2 łyżki otrąb owsianych/ o ile nie ma to 2 łyżki mąki/. Wlać roztrzepane jajka do mleka, dodać otręby lub mąkę i cały czas mieszać aż do zgęstnienia./ Dobrze jest dorzucić przedtem do mleka skwarków,pycha/. Największego głodomora zapełni a produkty są dozwolone w diecie Protal. Na diecie tej schudłem już 26 kg. Smacznego.

Misia, pięknie, to bardzo dużo. Jak wytrzymasz to sama zobaczysz jaka to radocha.

Misia, to do czasu, teraz już mi wszystko smakuje hahahahaha. Waga spadła, już mnie mniej o 26 kg

Misiu, brawo, spokojnie, zaśpiewaj sobie i głowa do góry

Przepraszam, że długo nie pisałem. książka dokładnie wyjaśnia wszelkie wątpliwości. Podałem wcześniej link do diet, ale jak Wam zależy mogę wpisać kilka przepisów, nie są to moje ale też zaprzyjaźnionych Protalek z WŻ.

Serdecznie witam wszystkich odchudzających się. Bardzo się cieszę, że jest nas coraz więcej chętnych do zrzucenia wagi. Aktualnie na dzień dzisiejszy mam do tyłu 25 kg. Z radości ułożyłem piosenkę, melodię niech każdy sobie ułoży, dusza sama ją zaśpiewa. hahahahaha

Protalowy Hymn
Gdy panie humor mają,
wspaniała to jest rzecz,
przyjęcia urządzają,
zasady idą precz.

Od dziś jest tu odnowa,
powstała pani Protalowa,
skończyły się swawole,
ja tłuste dania wolę.

ref. Dziś olej rzepakowy,
to zakazany tłuszcz,
olej parafinowy,
stosujesz go i już.

Otręby na śniadanie,
to jest wspaniałe danie,
kefirem podlewamy
i brzuszek pełny mamy.

Butelka zimnej wody,
dla zdrowia i urody,
codziennie taką łykasz
i już na wadze znikasz.

ref.Dziś olej rzepakowy,
to zakazany tłuszcz,
olej parafinowy,
stosujesz go i już.

Czasami szalejemy,
kurczaka, rybkę zjemy,
lecz żeby nie szkodziło,
bez tłuszczu lepsze było.

Warzywka też zjadamy,
lecz groszek wyrzucamy,
fasolka nie smakuje,
bo odchudzanie psuje.

ref.Dziś olej rzepakowy,
to zakazany tłuszcz,
olej parafinowy,
stosujesz go i już.

Bo dieta protalowa,
odnowić nas gotowa,
więc pilnie stosujemy,
i chudsi wnet będziemy.

A wtedy zobaczycie,
a nawet się zdziwicie,
że humor dopisuje,
i nikt tu nie głoduje.

ref.Dziś olej rzepakowy,
to zakazany tłuszcz,
olej parafinowy,
stosujesz go i już.


Życzę wytrwałości.