dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 586]

Sałatka brokułowo - pomidorowa

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Bardzo lubię zabierac ją na lunch

Sałatka brokułowo - pomidorowa

Składniki:

Sałatka brokułowo - pomidorowa

 

  • 1/2 szt brokuł,
  • 2 szt pomidor,
  • 3 jogurt naturalny
  • 1 łyżka majonez
  • szczypta chili,
  • szczypta ziół włoskich
  • pieprz,
  • Sól

 

Sposób przygotowania:

Sałatka brokułowo - pomidorowa
Brokuła myjemy, dzielimy na różyczki i gotujemy na parze ok 5 min.
Pomidora myjemy, kroimy w kawałki (mozna równiez sparzyć go wrzątkiem i obrać ze skórki)
W misce układamy brokuły oraz pomidory, oprószamy sola i pieprzem a także ziołami włoskimi (ja uzyłam tu mieszanki ale mozna dodac swoj zestaw ulubionych przypraw).
Jogurt mieszamy z majonezem ( w wersji light mozna zrezygnowac z majonezu) i sosem polewamy sałatkę.
Mieszamy.