iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Sałatka makaronowa z awokado

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 9

Fantastyczne i bardzo zdrowe połączenie dwóch składników pomidora i awokado. Ten duet sprawia, że nasz organizm jest w stanie przyswoić ponad 4 razy więcej zawartego w pomidorach antyrakowego likopenu niż wówczas, gdy zjemy to warzywo samo.

Sałatka makaronowa z awokado

Składniki:

Sałatka makaronowa z awokado

 

  • 1 szklanka makaronu

 

 

 

 

  • 2 marchewki

 

  • sos chilli słodki Taotao

Sposób przygotowania:

Sałatka makaronowa z awokado
Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Po ugotowaniu przelewamy na durszlak i odstawiamy. Pomidory myjemy i kroimy w kosteczkę. Awokado obieramy, usuwamy pestkę i kroimy w kosteczkę.

Marchewki myjemy i gotujemy. Ugotowane obieramy i kroimy w dużą kostkę. Jajka gotujemy na twardo , zimne siekamy. Składniki mieszamy z sobą.

Dodajemy sos chilli słodki. Mieszamy i podajemy.