paula231406

paula231406

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 769]

sałatka z brokułów i czerwonej fasoli

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

pyszna zdrowa i sycąca czego chcieć więcej

sałatka z brokułów i czerwonej fasoli

Składniki:

sałatka z brokułów i czerwonej fasoli

 

  • 2 pojedyncze piersi z kurczaka
  • 1 brokuł
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1 puszka kukurydzy konserwowej
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka maggi
  • pieprz
  • cukier
  • majonezu

 

 

Sposób przygotowania:

sałatka z brokułów i czerwonej fasoli
Brokuła dzielimy na różyczki i w lekko osolonej wodzie z dodatkiem odrobiny soli gotujemy do miękkość. W ty czasie mięso płuczemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Następnie smażmy je na oleju. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. W misce łączymy odcedzonego brokuła, mięso, czosnek, odcedzoną kukurydzę i fasolkę. Wszystko mieszamy doprawiając maggi i pieprzem. Na sam koniec dodajmy majonez aby wszystko ładnie połączyć.