marietta

marietta

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 2157]

Sałatka z fetą i orzeszkami cashew

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Sałatki z dodatkiem orzechów są zdrowe i pyszne,a rodzaje orzechów mogą być różne,np. włoskie, laskowe,sojowe i cashew. Magnez w nich zawarty zaleca się dzieciom i młodzieży.

Sałatka z fetą i orzeszkami cashew

Składniki:

Sałatka z fetą i orzeszkami cashew

 

  • 1 opakowanie fety naturalnej lub z dodatkami,
  • 1 małe opakowanie orzeszków cashew,
  • 2 garstki żurawiny suszonej,
  • sałata krucha lodowa,
  • oliwa vinegrete do skropienia sałatki.

Sposób przygotowania:

Sałatka z fetą i orzeszkami cashew
Sałatę opłukać, strzepnąć i porwać na kawałki. Ułożyć na dnie szklanej salaterki, a na nie wsypać ser fetą pokrojony na średnią kostkę lub gotowe kostki z dodatkami, orzeszki cashew jeśli trzeba lekko uprażyć na suchej patelni 1-2 min. oraz dwie garstki suszonej żurawiny. Skropić sałatkę oliwą i wymieszać dwiema łyżkami do sałatek i podawać na przekąskę lub śniadanie zwłaszcza dzieciom w wieku szkolnym i młodzieży.