iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Sałatka z makaronem i grillowana tilapią

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 1

Pyszna sałatka z tilapią i makaronem razowym

Sałatka z makaronem i grillowana tilapią

Składniki:

Sałatka z makaronem i grillowana tilapią

 

  • 1 szkl Makaron razowy,
  • 1 szt tilapia,
  • 1/4 puszki fasolka czerwona,
  • 2 szt pomidor,
  • oliwa,
  • Sól,
  • przyprawa do ryb
  • natka pietruszki
  • pieprz biały
  • sok z cytryny

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z makaronem i grillowana tilapią
Filet z ryby pruszymy przyprawą do ryb i grillujemy .Potem zimny rwiemy lub kroimy na kawałki .Makaron gotujemy w osolonej wodzie -Po ugotowaniu odcedzamy i studzimy .Rybę dodajemy do makaronu .Pomidora myjemy i kroimy na kawałki dodajemy do sałatki . Fasolkę odcedzamy .Wszystkie składniki razem mieszamy .doprawiamy solą ,pieprzem i kropimy oliwą i sokiem z cytryny .Ozdabiamy natką pietruszki