Ag.Zetka

Ag.Zetka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1262]

Smoothie z jarmużem w nowej odsłonie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Smoothie owocowo - warzywne to prawdziwa bomba witamin. Tym razem mój ulubiony jarmuż połączył się z bananem, kiwi i jabłkiem.

Smoothie z jarmużem w nowej odsłonie Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Smoothie z jarmużem w nowej odsłonie

 

Sposób przygotowania:

Smoothie z jarmużem w nowej odsłonie

ETAP 1:

Smoothie z jarmużem w nowej odsłonie
Składniki koktajlu wystarczy wrzucić do urządzenia blendującego...

Kiwi obieramy, kroimy w kostkę. Banany obieramy, kroimy każdego na 4-5 części. Jabłko obieramy i kroimy w grubą kostkę (wyrzucamy gniazda nasienne). Jarmuż myjemy, osuszamy, liście kroimy na mniejsze kawałki, zdrewniałe łodyżki wyrzucamy. Wszystkie składniki wrzucamy do urządzenia blendującego, wlewamy kefir.

ETAP 2:

Smoothie z jarmużem w nowej odsłonie
...które zmiksuje nasze składniki na pyszny koktajl

Wszystkie składniki blendujemy. Gotowe smoothie przelewamy do szklanek. Smacznego!