Sposób przygotowania:
Smoothie z jarmużem w nowej odsłonieETAP 1:
Kiwi obieramy, kroimy w kostkę. Banany obieramy, kroimy każdego na 4-5 części. Jabłko obieramy i kroimy w grubą kostkę (wyrzucamy gniazda nasienne). Jarmuż myjemy, osuszamy, liście kroimy na mniejsze kawałki, zdrewniałe łodyżki wyrzucamy. Wszystkie składniki wrzucamy do urządzenia blendującego, wlewamy kefir.
ETAP 2:
Wszystkie składniki blendujemy. Gotowe smoothie przelewamy do szklanek. Smacznego!
