NataliaCz90

NataliaCz90

Kucharz
[Przepisów: 11]

Shake owocowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

pyszny, łatwy, tani :)))

Shake owocowy

Składniki:

Shake owocowy

 

  • 0,5 l jogurtu naturalnego (można użyć kefiru bądź mleka)
  • 4 kostki lodu
  • 3 szklanki owocow ( truskawek, malin, jagód, bananów)
  • cukier do smaku

Sposób przygotowania:

Shake owocowy
Do blendera wkładamy wszystkie składniki i... mieszamy. Możemy użyć wszystkich owoców, lub każdego z osobna dla zrobienia większej ilości smaków. Przy użyciu kefiru można dodać trochę więcej cukru w zależności od upodobań. Całość przelewamy do wysokiej szklanki, wkładamy grubą słomkę i rozkoszujemy się orzeźwiającym napojem :D

Tagi:

lody