kloruś

kloruś

Złoty Ekspert
[Przepisów: 913]

Smoothie brzoskwiniowo-ogórkowe z miętą

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 5

Orzeźwiający owocowy smothie jest niezastąpiony w upalny dzień. Ogórkowy jest bardzo orzeźwiający a dodatek mięty dodaje mu świeżości.

Smoothie brzoskwiniowo-ogórkowe z miętą

Składniki:

Smoothie brzoskwiniowo-ogórkowe z miętą

 

  • (na dwa koktajle)
  • 6 brzoskwiń
  • 2 ogórki wężowe
  • 3-4 gałązki mięty pieprzowej
  • 1-2 łyżeczki miodu z mniszka (lub pszczelego)
  • plasterki ogórka i listki mięty do dekoracji

Sposób przygotowania:

Smoothie brzoskwiniowo-ogórkowe z miętą
Brzoskwinie i ogórki myjemy i osuszamy. Brzoskwinie obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Ogórka kroimy w półplasterki. Brzoskwinie, ogórki i listki mięty (bez łodyżek) miksujemy w dzbanku na gładko. Dosładzamy miodem do smaku. Lód kładziemy na suchej ścierce i rozdrabniamy uderzając tłuczkiem do mięsa lub wałkiem. Dodajemy do dzbanka miksera i miksujemy tylko chwilkę tak aby pozostały małe kawałki lodu. Serwujemy udekorowane plasterkiem ogórka i listkiem mięty.

Tagi:

koktajl