sofieta

sofieta

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 96]

Smoothie z ananasa, kiwi i mięty

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Pyszny smak tropików w szybkim i prostym smoothie.

Smoothie z ananasa, kiwi i mięty Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Smoothie z ananasa, kiwi i mięty

 

  • Składniki na 1 porcję:
  • 1 miękkie kiwi
  • 1 szklanka pokrojonego w kostkę ananasa ( u mnie z puszki bez dodatku ckuru)
  • 5-6 listków mięty
  • ½ szklanki mleczka kokosowego
  • 50 ml soku z aloesu

 

Sposób przygotowania:

Smoothie z ananasa, kiwi i mięty
Kiwi myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części. Świeży ananas obieramy i również kroimy w kostkę. Jeśli używamy ananasa z puszki, wystarczy go odsączyć i pokroić. Listki mięty płuczemy z zimnej wodzie i osuszamy papierowym ręcznikiem. Owoce wraz z miętą wrzucamy do blendera i rozdrabniamy, dodajemy mleczko kokosowe, sok z aloesu i dokładnie miksujemy. Smoothie jest bardzo aromatyczny, a przy tym bardzo zdrowy. Prawdziwa witaminowa bomba!
Smoothie z ananasa, kiwi i mięty
Kiwi myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części. Świeży ananas obieramy i również kroimy w kostkę
Smoothie z ananasa, kiwi i mięty
Owoce wraz z miętą wrzucamy do blendera i rozdrabniamy
Smoothie z ananasa, kiwi i mięty
dodajemy mleczko kokosowe, sok z aloesu i dokładnie miksujemy

Tagi:

beza bezy