dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 587]

Smoothie pomarańcza-pietruszka-seler

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

na lekką i zdrową kolację

Smoothie pomarańcza-pietruszka-seler Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Smoothie pomarańcza-pietruszka-seler

 

  • 2 pomarańcze
  • pół pęczka pietruszki
  • 3/4 szkl wody mineralnej
  • 3 łodygi selera naciowego

Sposób przygotowania:

Smoothie pomarańcza-pietruszka-seler
Pomarańcze dokładnie myjemy, obieramy ze skórki i dzielimy na części - wrzucamy do blendera. Natkę pietruszki i selera naciowego myjemy, rwiemy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Do blendera wlewamy wode mineralną i zaczynamy blendować. Kiedy koktajl jest idealnie gładki, przelewamy go do szklaneczek.
Smoothie pomarańcza-pietruszka-seler
warzywa i owoce w blenderze przed zblendowaniem

Tagi:

seler