Śniadanie w 3 minuty

14 paź 2014 13:21
1

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min
PORCJE: 1

ocena: 4/5 głosów: 11

Propozycja śniadania zdrowego i pożywnego. Kiedy czasu nie mamy. Śniadanie bez cukrowe na mleczku kokosowym. Czas wykonania 3 minuty.

Składniki:

Śniadanie w 3 minuty

1 gruszka
10 dkg malin mrożonych
10 dkg winogrono ciemne
1 łyżka płatków migdałowych
1/2 szklanki płatków ryżowych
1 szklanka mleczka kokosowego

Sposób przygotowania:

Śniadanie w 3 minuty

Mleko kokosowe przelewam do garnka, i gotuję na wolnym ogniu. Wsypuję płatki, mieszam i gotuję aż zrobią się gęste. W razie potrzeby dolewam mleka. Na dno miseczki wkrawam kawałki gruszki, winogrona, część malin duszę widelcem i dodaję. Kilka sztuk malin układam na wierzchu z winogornem. Posypuję płatkami.