Sok owocowo marchewkowy

Wszystkie owoce należy dokładnie sparzyć.Sparzone owoce pomarańcze,grejpfruty obieramy ze skórki,usuwamy białe błonki .Jabłko obrać przekroić na pół,usunąć gniazdo nasienne.Marchewki obskrobać i dokładnie umyć. Z marchewki i przygotowanych owoców wycisnąć sok przez sokowirówkę do wysokiej szklaneczki.Sok można schłodzić w lodówce.Świeżo wyciśnięty sok wypić tego samego dnia.