Sposób przygotowania:
Szpinakowy koktajl z truskawkami
Szpinak płuczemy, osuszamy na sicie i przekładamy do blendera. Truskawki płuczemy, szypułkujemy, kroimy w cząstki, przekładamy do szpinaku.
Całość zalewamy schłodzonym kefirem. Dodajemy mielony cynamon.
Całość blendujemy kilkanaście sekund do uzyskania gęstego pysznego koktajlu.
Rozlewamy do szklanek.
Całość zalewamy schłodzonym kefirem. Dodajemy mielony cynamon.
Całość blendujemy kilkanaście sekund do uzyskania gęstego pysznego koktajlu.
Rozlewamy do szklanek.
Justi2401
Konczi
bardzo lubię takie koktajle, są pożywne i sycące więc idealnie sprawdzają się w dietach :D
Dziś kolejna porcja witamin :)
monikaT83
Konczi
Zapraszam :D