WanilioweImprowizacj

WanilioweImprowizacj

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1514]

Zdrowy koktajl z kiwi

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zdrowy koktajl owocowo - jogurtowy na jogurcie naturalnym, z bananem, kiwi i jabłkiem. Pyszna dawka witamin.

Zdrowy koktajl z kiwi Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Zdrowy koktajl z kiwi

 

  • 1 dojrzały większy banan
  • 1 dojrzałe kiwi
  • 1/4 dużego miękkiego jabłka
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego (u mnie gęsty)
  • opcjonalnie cukier do smaku

Sposób przygotowania:

Zdrowy koktajl z kiwi

ETAP 1:

Banana obrać ze skórki, pokroić na plasterki lub półplasterki i wrzucić do kielicha blendera. Kiwi obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki i dodać do blendera.

Jabłko obrać ze skórki, usunąć nasiona i pokroić na małe kawałki, dodać do pozostałych owoców. Dodać jogurt naturalny. Jeśli owoce są mało słodkie to można dodać trochę cukru lub miodu do osłody. Zamknąć blender i zmiksować na jednolity koktajl.

Gotowy koktajl przelać do wysokiej szklanki. Można podać ze słomką.

Zdrowy koktajl z kiwi
Koktajl z kiwi po zblendowaniu w blenderze kielichowym
Zdrowy koktajl z kiwi
Jogurt naturalny dodany do pokrojonych owoców
Zdrowy koktajl z kiwi
Pokrojone kiwi i jabłko dodane do banana w blenderze
Zdrowy koktajl z kiwi
Banan obrany ze skórki i pokrojony na plasterki wrzucony do blendera