zielony_groszek

zielony_groszek

Kuchcik
[Przepisów: 2]

Dietetyczny deser

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Szybki, dietetyczny deser, idealny na śniadanie, ale nie tylko... według mnie wygląda również na tyle pięknie, że można podać go gościom jako lekki deser

Dietetyczny deser

Składniki:

Dietetyczny deser

 

  • jogurt naturalny lub owocowy (zrobiony samemu)
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki otrąb
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżka żurawiny
  • gwizdki lukrowe do dekoracji

Sposób przygotowania:

Dietetyczny deser
Do pojemniczka (słoik, szklanka lub inne szkło) nakładamy na dno połowę jogurtu, później nakładamy otręby, płatki owsiane, siemię lniane i żurawinę. Następnie nakładamy resztę jogurtu i dekorujemy wedle upodobań. jeśli chcemy użyć jogurtu owocowego najlepiej zrobić go samemu mieszając jogurt naturalny z łyżką dżemu lub zblendować z odrobiną owoców.