Elficzna

Elficzna

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 454]

Chłodnik ze szpinakiem wg Elfi

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Szybka zupa na upalne dni - samo zdrowie

Chłodnik ze szpinakiem wg Elfi

Składniki:

Chłodnik ze szpinakiem wg Elfi

 

  • 250g świeżego szpinaku
  • łyżka masła
  • 1 świeży ogórek
  • 2 serki trójkąty hochland
  • 250 kefiru
  • kilka listków szczypiorku
  • świeża zielona pietruszka
  • pieprz
  • sól
  • szczypta cukru

Sposób przygotowania:

Chłodnik ze szpinakiem wg Elfi
Szpinak dokładnie opłukałam i udusiłam na masełku. Gdy wystygł wrzucam do blendera. Dorzucam serki. Dolewam kefirek i solę i pieprzę do smaku. Gdy skończę blendować dorzucam obranego i pokrojonego w kostkę ogórka. Szczypiorek i pietruszkę dokładne myje i kroję na drobne i dorzucam do reszty. dodaję szczyptę cukru wg upodobań. Chłodnik najlepiej smakuje schłodzony

Tagi:

szpinak