KRISTOFE

KRISTOFE

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 336]

Dietetyczna sałatka z zieleniny

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Wiosenna sałatka na odzyskanie figury.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Dietetyczna sałatka z zieleniny Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Dietetyczna sałatka z zieleniny

 

  • jajko na minko,
  • duża garść roszpunki,
  • 1/4 ogórka,
  • 1/8 papryki zielonej,
  • 3 małe pomidorki,
  • łyżka smażonej suszonej cebuli,
  • sól, pieprz do smaku,
  • ocet balsamico,

Sposób przygotowania:

Dietetyczna sałatka z zieleniny
Zieleninę dokładnie myjemy i osuszamy. Paprykę, pomidory, ogórka kroimy. Na talerz kolejno układamy roszpunkę, paprykę, ogórka,pomidory. Ugotowane jajko delikatnie rozrywamy nad sałatką, wszystko doprawiamy solą, pieprzem. Gotową sałatkę posypujemy suszoną smażoną cebulką, skrapiamy octem balsamicznym . Sałatka jest delikatna i pyszna a co najważniejsze to nie więcej niż 100 kalorii. Biorąc pod uwagę nadchodzącą wiosnę i lato to danie na dzisiaj. SMACZNEGO.
Dietetyczna sałatka z zieleniny
Kroimy ogórka, paprykę i pozostałe warzywka.
Dietetyczna sałatka z zieleniny
Roszpunkę myjemy i wysuszamy, najlepiej w wirówce.

Podobne przepisy

Bodziatella z sosem piwnym

Bodziatella z sosem piwnym
SzefKuchniMuala SzefKuchniMuala

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Krem dyniowy z fasolą i tahini

Krem dyniowy z fasolą i tahini
Zgobisz Zgobisz
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Racuszki z dyni z dodatkiem czarnego bzu

Racuszki z dyni z dodatkiem czarnego bzu
ajrinwu ajrinwu

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pyszne i sycące ciasto z bananow i owsianki

Pyszne i sycące ciasto z bananow i owsianki
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Chleb białkowy - zdrowy wypiek z twarogiem

Chleb białkowy - zdrowy wypiek z twarogiem
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

jajko jajka