Ponieważ schudłam w moje nowe postanowienia przynajmniej przez miesiąc wchodzą:
1.Piję kawę rozpuszczalną lub prawdziwą tylko raz dziennie słodzoną.
2. Piję przynajmniej 5 szklanek przegotowanej wody z cytryną.
3. Od nowa pilnuję i jem 4 posiłki dziennie ( co ostatnio zawaliłam :-(
4.Nie jem słodyczy
5. 3 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze.
6. Raz w tygodniu oczyszczam się za pomocą olejku rycynowego.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
i właśnie dziewczyny apropo olejku rycynowego..wzięłam wczoraj dwie łyżeczki i nic...ponoć jest tak silny na oczyszczenie a na mnie nie zadziałam.Stosowała któraś kiedyś?
Ja stosowałam bo przez tydzień nie mogłam sie wypróznić ale musiałam wypic pół buteleczki od razu zeby mnie pogoniło,ale piłam to tak- na duza łyzkę olejek i szybko woda zapijałam bo normalnie nie chciało przez gardło przejść,cos okropnego
Odpowiedz na/ edytuj Moja ZDROWA dieta,czyli jak jeść by się najeść i schudnąć z głową.
Moja ZDROWA dieta,czyli jak jeść by się najeść i schudnąć z głową.
Obserwuj wątekdieta,czyli jak jeść by się najeść i schudnąć z głową.
evita0007
Ja stosowałam bo przez tydzień nie mogłam sie wypróznić