aniolek27 napisał(a):

Polecam gotowanie na parze, ale póki nie spróbujesz to można ugotować indyka lub kurczaka w kosteczkę w bulionie, do tego ryż/ziemniaczki/kasza jęczmienna a jako dodatek surówka: pokrojone i doprawione pomidor, ogórek, rzodkiewka z porwaną salatą - skoro bez jogurtu naturalnego, może kropla oliwy?

Ryż tylko biały, ziemniaczki puree, kasza jęczmienna drobna, w żadnym razie na kostce bulionowej. I bez rzodkiewki! to jest akurat zabronione w diecie lekkostrawnej.
Właśnie od poniedziałku usiłuję wdrożyć się w taką dietę, bo ze względu na stan zdrowia mam nakaz od lekarza. Może nie wyeliminuję od razu wszystkiego co zabronione, ale powolutku mam nadzieję zmienić nawyki żywieniowe. I również szukam przepisów na ciekawie i w miarę zjadliwie przyrządzone mięsko. Pomocy

Polecam gotowanie na parze, ale póki nie spróbujesz to można ugotować indyka lub kurczaka w kosteczkę w bulionie, do tego ryż/ziemniaczki/kasza jęczmienna a jako dodatek surówka: pokrojone i doprawione pomidor, ogórek, rzodkiewka z porwaną salatą - skoro bez jogurtu naturalnego, może kropla oliwy?

no zbyt wiele wykluczających się rzeczy...choc ja też liczyłem na jakies rady...

Myślałam ze ktos mi pomoże

Potrzebuje przepisy na konkretne potrawy diety lekkostrawnej. Dodatkowo z wyłaczeniem mleka i produktów mlecznych oraz owoców i soków. Bede wdzieczna za wszelkie propozycje bo mi sie powoli kończy inwencja twórcza
PS. Gotowanie na parze odpada bo nie mam stosownych urzadzeń.