smakosz 1988 napisał(a):

kasperki2 napisał(a):

Gratuluję wszystkim odchudzającym się i tym co dopiero zaczynają walkę z sobą
Ja od niedzieli zaczynam walkę. Koniec z jedzeniem po 180
Póki co na ten weekend Andrzejkowy z dobrym ciachem
zaczynam od swojej sprawdzonej diety, na której ubyło mi 10 kilo a przybrałam 2 ( więc uważam to za sukces ).

Witam i zapraszam do swojej grupy hmm.Nie jeść po 18-stej? dla mnie to nie wykonalne.Od 18 mija 4,5 godzin zanim położę się spać.Raz zjadłam o 19 stej i efekt taki że nie spałam całą noc.Dopiero nad ranem była chyba 5 godzina jak kanapkę zjadłam tak usnęłam. Ciężki żywot z tymi dietami,oj ciężki.Ale efekt jako taki jest.Jestem chora i moje schudnięcie choć powolne uważam za sukces.Przynajmniej będzie długotrwały.Wolę się uczyć na własnych błędach,modyfikować to co zbędne itd.Niedługo wypadają moje " trudne dni" w których ważę nawet 4 kg więcej przez całe 3 dni he he=wy też tak macie? Mi potem waga wraca do normy.Zbieram się do miasta by nie myśleć o jedzeniu

Niestety, dobrze znam ten ból. Jaka ulga, kiedy odchodzi