od tygodnia jadam kolację o godz. 17 i potem już post. Dużo wody...wody...wody i zielonej herbaty. Czuję się lepiej, chociaż wieczorami jest ciężko. Ale wiem, że to nie mój organizm domaga się przekąsek tylko psychika i muszę z nią walczyć. Pozdrawiam!
Chciałbym się odchudzić...
Obserwuj wątekOdp: Chciałbym się odchudzić...
ptychu