u mnie różnie, czasem jajka na miękko lub jajecznica, jakaś wędlina i ciemny chleb. A obowiązkowo ser biały zmieszany z warzywami i herbata zielona. Ser najczęściej z grubo pokrojoną rzodkiewką lub papryką z hochlanda, a jak mam więcej czasu to przygotowany samodzielnie- z tym że odkąd pojawił się ten hochland trochę się rozleniwiłam