jak wszyscy wiedza dieta cud niekoniecznie istnieje, no ale nie da się podważyć faktu, ze regularne, urozmaicone odżywianie jest kluczowe dla zdrowia i dobrej kondycji organizmu. ostatnimi czasy moja dieta koncentruje się na doborze produktów, które kocham konsumować, ale już z miejsca maja zdecydowanie mniej kalorii niż podobne im, np. jogurt mrożony w zestawieniu z lodami, tutaj rewelacyjne yogen fruz, opcja jest tez trzymanie się zasady, ze w pewnych godzinach się po prostu nie je