Zdecydowanie bieganie.
Biegam codziennie ok 5 kilometrów i ćwiczę w domu jakieś pół godziny nie stosując przy tym żadnej diety i wiecie co? Gubię tygodniowo ok 1,5 kilograma.Uważam ,że to niezły wynik a przy tym nie muszę sobie odmawiać żadnych pyszności
Odpowiedz na/ edytuj Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?
Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?
Obserwuj wątekOdp: Dieta czy bieganie
kasiunia.1981
Biegam codziennie ok 5 kilometrów i ćwiczę w domu jakieś pół godziny nie stosując przy tym żadnej diety i wiecie co? Gubię tygodniowo ok 1,5 kilograma.Uważam ,że to niezły wynik a przy tym nie muszę sobie odmawiać żadnych pyszności