Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Obserwuj wątek

Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

thegrooba
  • thegrooba

  • Posty: 590
  • Przepisy: 199
  • Artykuły: 0
Co do diet nie mam doświadczenia. Kiedyś przez 4 dni jadłam zupę kapuścianą doprawiona tylko curry, pieprzem,sosem sojowym i sokiem z cytryny, bez soli ale nie kwalifikuje tego jako diety. Jeśli ktoś znajdzie dietę w której będzie masło, salami i spagetti do woli to jestem za Nie mam siłowni blisko. By dojechać trzeba się pofatygować po pół godz w obie strony (jakoś trzeba sobie tłumaczyć Basen też odpada zimą, jestem zmarźlakiem, suszenie włosów w moim wypadku to jakieś 20 minut przy dobrych chęciach . Ale ćwiczenia w domu rano i wieczorem przy energetycznej muzyce, jak najbardziej;-D tym bardziej że rano jestem sama, a świadkami tych poczynań mogą być co najwyżej sikorki za oknem

Odpowiedz na/ edytuj Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?