Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Obserwuj wątek

Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

margolata
  • margolata

  • Posty: 811
  • Przepisy: 169
  • Artykuły: 0
Cherry podam Ci moją dietę chcesz jak mam na rano do pracy wstaje o 5 w biegu piję kawę, biegiem na tramwaj (to poranne bieganie jest normą) w pracy mam 15 min na jedzenie to wrzucę jakąś bułkę potem do domu nakarmić Małego i męża podczas gotowania mija mi ochota na jedzenie zjem jakąś kolację. A jak mam na popołudnie to rano śniadanko (kawa to jest stały punkt w moim jadłospisie) obiadu nie zdążę zjeść to w pracy jakaś bułka i w domu jestem ostatnio o jakiejś 3 rano to mam ochotę tylko spać i o 7 pobudka bo Mały wstał Na szczęście takie wieczorne tzn do 3 rano zmiany trafiają się raz na kiedy. Mimo że się chudnie to nie polecam takiej diety

zmieniono 1 raz (ostatnio 16 gru 2010 10:46 przez margolata)

Odpowiedz na/ edytuj Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?