Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Obserwuj wątek

Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

sylwia15b

  • sylwia15b

  • Posty: 3
  • Przepisy: 3
  • Artykuły: 0
jak dla mnie dobra dieta. i to jest 1000-1500 kcal zależy ile chcesz zrzucić, Samo bieganie bo dłuższym czasie pozwoli nabrać Ci mięśni, wiec za wiele nie schudniesz.

Odpowiedz na/ edytuj Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?