Skladniki na 2 osoby
Sznycel indyka w curry-jablkowym sosie:
8 g oleju rzepakowego(2 lyzeczki) rozgrzac na patelni .Piersi indycze (je.120g)upiec przyprawiajac pieprzem,sols jodowa papryka i curry.Po upieczeniu mieso odstawic120 g cebuli(2 male),120 g jablka(1 male) obrac pokroic w kostke i udusic na patelni,do tego wlac 150 ml soku jablkowego i dusic okolo 20 minut.Po tym czasie wlozyc mieso i dusic jeszcze przz 5 minut.Doprawic do smaku sola,pieprzem,musztarda .Dodac 10 g smietany(1 lyzeczka)
Pro porcion:ca.260 kcal....7 g fett...zadne BE/KE