co do rozszerzania diety malucha, to podaję podstawowe zasady
Jako pierwsze produkty uzupełniające podaje się zbożowe produkty bezglutenowe, jako dodatek do mleka np. produkty ryżowe i kukurydziane.
Gluten, w ilości 1/3 łyżeczki kaszki można podawać już w 4 miesiącu.
Pierwszym zupełnie nowym produktem są soki z owoców i warzyw, które są świetnym źródłem witaminy C oraz karotenu. Wprowadza się je w 4 miesiącu życia zaczynając od bardzo małej ilości (1 łyżeczka) stopniowo zwiększając ilość do 50ml. Korzystniej jest rozpoczynać podaż soków warzywnych od soków owocowych (sok marchwiowy), gdyż soki warzywne są mniej słodkie od soków owocowych (jabłkowego, malinowego, czy porzeczkowego). Podając najpierw soki owocowe przyzwyczajamy dziecko do smaku słodkiego.
Kolejne posiłki stałe wprowadza się w 5 miesiącu, są to przeciery owocowe, papki oraz zupki z jarzyn. Nie ma specjalnych zaleceń jakie warzywa i owoce są bardziej alergizujące (z wyjątkiem owoców cytrusowych, które są uznane za alergizujące). Stosuje się zasadę, podawania dziecku najpierw produktów, do których było przyzwyczajone już w życiu płodowym.
W 6. miesiącu do diety wprowadza się mięso, najlepsze źródło żelaza. Początkowo zaleca się mięso „białe” czyli z kurczaka, indyka i królika. Następnie można wprowadzać wszystkie inne rodzaje, ważne by mięso było chude i wysokiej jakości. Początkowo zaleca się gotowanie mięsa osobno, tak by nie podawać dziecku wywaru z niego. Od 8. miesiąca można podawać także wywary, np. papki jarzynowe gotowane na wywarze z mięsa. Dodatkowo dziecko wciąż powinno dostawać około 600 – 700 ml mleka (pokarm matki lub mleko modyfikowane).
W 7. miesiącu do diety wprowadzane jest żółtko jaja, w ilości ½ sztuki. Początkowo na zmianę z mięsem, jako dodatek do zupy jarzynowej.
W 10. miesiącu wprowadzamy produkty zboże zawierające gluten, miesiąc później twarożek. Produkty o silnych właściwościach alergizujących (cytrusy, truskawki, poziomki, białko jaja kurzego, ryby) podajemy nie wcześniej niż po ukończeniu 1 roku życia. Jednak wciąż pamiętajmy, aby dziecko otrzymywało dwa posiłki mleczne.
Bardzo ważne jest, by nowe produkty wprowadzać stopniowo, tak by w przypadku ewentualnych objawów niepożądanych nie mieć problemu z ustaleniem przyczyny.
a jeśli chodzi o moment wprowadzania nowych dań, to istnieją trzy kryteria, które świadczą o tym że dziecko może być głodne:
1. przy karmieniu naturalnym niemowlę żąda karmienia 8 – 10 razy na dobę
2. mimo regularnego karmienia dziecko wydaje się być stale głodne
3. miesięczne przyrosty masy ciała spadają poniżej 400g
pozdrawiam wszystkie Mamy
zmieniono 1 raz (ostatnio 20 maj 2009 16:36 przez justka)
Odpowiedz na/ edytuj Jak prawidlowo Odzywiac dziecko od 4-go miesiaca zycia..?
Jak prawidlowo Odzywiac dziecko od 4-go miesiaca zycia..?
Obserwuj wątekOdp: Jak prawidlowo Odzywiac dziecko od 4-go miesiaca zycia..?
Jako pierwsze produkty uzupełniające podaje się zbożowe produkty bezglutenowe, jako dodatek do mleka np. produkty ryżowe i kukurydziane.
Gluten, w ilości 1/3 łyżeczki kaszki można podawać już w 4 miesiącu.
Pierwszym zupełnie nowym produktem są soki z owoców i warzyw, które są świetnym źródłem witaminy C oraz karotenu. Wprowadza się je w 4 miesiącu życia zaczynając od bardzo małej ilości (1 łyżeczka) stopniowo zwiększając ilość do 50ml. Korzystniej jest rozpoczynać podaż soków warzywnych od soków owocowych (sok marchwiowy), gdyż soki warzywne są mniej słodkie od soków owocowych (jabłkowego, malinowego, czy porzeczkowego). Podając najpierw soki owocowe przyzwyczajamy dziecko do smaku słodkiego.
Kolejne posiłki stałe wprowadza się w 5 miesiącu, są to przeciery owocowe, papki oraz zupki z jarzyn. Nie ma specjalnych zaleceń jakie warzywa i owoce są bardziej alergizujące (z wyjątkiem owoców cytrusowych, które są uznane za alergizujące). Stosuje się zasadę, podawania dziecku najpierw produktów, do których było przyzwyczajone już w życiu płodowym.
W 6. miesiącu do diety wprowadza się mięso, najlepsze źródło żelaza. Początkowo zaleca się mięso „białe” czyli z kurczaka, indyka i królika. Następnie można wprowadzać wszystkie inne rodzaje, ważne by mięso było chude i wysokiej jakości. Początkowo zaleca się gotowanie mięsa osobno, tak by nie podawać dziecku wywaru z niego. Od 8. miesiąca można podawać także wywary, np. papki jarzynowe gotowane na wywarze z mięsa. Dodatkowo dziecko wciąż powinno dostawać około 600 – 700 ml mleka (pokarm matki lub mleko modyfikowane).
W 7. miesiącu do diety wprowadzane jest żółtko jaja, w ilości ½ sztuki. Początkowo na zmianę z mięsem, jako dodatek do zupy jarzynowej.
W 10. miesiącu wprowadzamy produkty zboże zawierające gluten, miesiąc później twarożek. Produkty o silnych właściwościach alergizujących (cytrusy, truskawki, poziomki, białko jaja kurzego, ryby) podajemy nie wcześniej niż po ukończeniu 1 roku życia. Jednak wciąż pamiętajmy, aby dziecko otrzymywało dwa posiłki mleczne.
Bardzo ważne jest, by nowe produkty wprowadzać stopniowo, tak by w przypadku ewentualnych objawów niepożądanych nie mieć problemu z ustaleniem przyczyny.
a jeśli chodzi o moment wprowadzania nowych dań, to istnieją trzy kryteria, które świadczą o tym że dziecko może być głodne:
1. przy karmieniu naturalnym niemowlę żąda karmienia 8 – 10 razy na dobę
2. mimo regularnego karmienia dziecko wydaje się być stale głodne
3. miesięczne przyrosty masy ciała spadają poniżej 400g
pozdrawiam wszystkie Mamy