chude mięso czyli indyk i wszelki drób ale bez skóry, królik, wołowina, mięso wieprzowe już ma więcej tłuszczu w sobie, ale że unikamy tłuszczu z mięsa to nie znaczy że całkiem trzeba się go pozbyć, dobrym dodatkiem są oleje roślinne z pierwszego tłoczenia zielonynurt.pl z oliwy, rzepakowy czy inne.
Jakie mieso na diecie?
Obserwuj wątekOdp: Jakie mieso na diecie?
oram