2. Szczególnie, podczas upałów dbam o to, by mój organizm był nawodniony. Zamiast sięgać po kolejną butelkę przesłodzonego, sztucznego barwionego gazowanego napoju, lepiej wybrać wodę, która nie tylko zaspokoi nasze pragnienie, ale dostarczy również organizmowi cennych składników. Nikt nie poleca picia zimnej wody prosto z lodówki, lecz letnią, najlepiej z cytryną lub limonką i listkami mięty lub z plasterkiem ogórka i listkami mięty. Podobnie działanie orzeźwiające ma sok ze świeżych jeżyn z wodą osłodzony miodem. W upalny dzień przed wyjściem do pracy piję ciepłą wodę ze szczyptą soli, plasterkiem cytryny oraz odrobiną sproszkowanego imbiru i miodu. To znany w Indiach świetny sposób na przeżycie w wysokich temperaturach.
Odpowiedz na/ edytuj Konkurs - Zdrowa woda w Twoim domu
Konkurs - Zdrowa woda w Twoim domu
Obserwuj wątekOdp: Konkurs - Zdrowa woda w Twoim domu
karolina27
2. Szczególnie, podczas upałów dbam o to, by mój organizm był nawodniony. Zamiast sięgać po kolejną butelkę przesłodzonego, sztucznego barwionego gazowanego napoju, lepiej wybrać wodę, która nie tylko zaspokoi nasze pragnienie, ale dostarczy również organizmowi cennych składników. Nikt nie poleca picia zimnej wody prosto z lodówki, lecz letnią, najlepiej z cytryną lub limonką i listkami mięty lub z plasterkiem ogórka i listkami mięty. Podobnie działanie orzeźwiające ma sok ze świeżych jeżyn z wodą osłodzony miodem. W upalny dzień przed wyjściem do pracy piję ciepłą wodę ze szczyptą soli, plasterkiem cytryny oraz odrobiną sproszkowanego imbiru i miodu. To znany w Indiach świetny sposób na przeżycie w wysokich temperaturach.