Na zdrowe paznokcie polecane są produkty bogate w ziarna zbóż, kiełki soi, ryby, niech przegryza też pestki dyni i ziarna słonecznika. Niech nie unika zdrowych tłuszczów roślinnych bo wbrew pozorom one właśnie pomagają schudnąć. Niech też kupi sobie w aptece ,,drożdże z pokrzywą", używałam i polecam
łamliwe paznokcie a dieta
Obserwuj wątekOdp: łamliwe paznokcie a dieta
malami