Ja zaczynam od jutra moją sprawdzoną dietę, przez 3 miesiące schudłam na niej 15 kilo.
8.00- kawa z mlekiem
10.00- 2 jajka na twardo
12.00- 1 szklanka soku pomidorowego
14.00- 2 cienkie parówki z Sokołowa (mają dużą zawartość mięsa)
16.00- owoc
18.00- twarożek- 250 g
20.00- kubeczek jogurtu lub kefiru
Do tego pijemy sobie przez cały dzień wodę niegazowaną z cytryną.
Pozdrawiam, trzymam kciuki i bedę tu zaglądać i zdawać relację ile mi ubyło na wadze