Fajnie, że macie dietki i dobrze Wam z tym. Sama bym chciała być na jakiejś, ale prawdę mówiąc muszę się na nowo przyzwyczaić do kontrolowania tego, co jem. Przez ostatnie kilka lat pochłaniałam wysokoenergetyczne posiłki, bo taką miałam pracę. Dzisiaj trochę z lenistwa się do tego przyzwyczaiłam, ale ruchu mam zdecydowanie mniej. Choć waga nie skoczyła mi do góry, znacznie lepiej czuję się gdy jestem trochę szczuplejsza, mam wtedy więcej energii i zapału do wszystkiego. Przeczytałam sobie wasze wpisy i przypomniało mi się, jak fajnie jest dobrze czuć się w swoim ciele i kontrolować - przynajmniej starać się - swoje menu. Chyba przyjrzę się uważniej temu co i kiedy jem. Bo rzeczywiście, przerwy między posiłkami i regularność też jest istotna. Trzymam kciuki dziewczyny za Was, a i widzę, że niektóre z Was są na diecie ze względu na stan zdrowia. Powodzenia . Ja też chyba wezmę się za siebie